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别忽视青少年脊梁之痛

来源: 发布时间:2017-08-17 点击数:  责任编辑:办公室

  最近一项调查数据显示,我国30%的青少年罹患腰背痛、颈椎痛,以至于经常出现脊椎侧弯等。国内医学专家指出,青少年脊柱健康应该和防治青少年近视疾病一样引起全社会的高度重视。  

  据中青网记者调查,我国目前有三成青少年出现下腰痛症状,其中10至18岁青少年下腰痛的发病率达30%。骨科专家分析,导致青少年出现此类现象的主要原因有:一是书包重量超过青少年人体负荷。国内小学和中学生的书包重量,总体上负荷偏重。看看大中城市早中晚放学的学生们,他们的书包可谓“压力山大”。二是互联网时代众多青少年学生成为“低头一族”。再加上学业负担重,很多人也因为坐姿不良等原因出现腰背痛和颈椎痛等。三是缺乏一定量的体育锻炼。尤其因长时间使用不正确坐姿,使腰椎长期处于不自然弯曲状态,相应的就会出现弓背,整个脊柱的椎间盘明显受力不均匀,局部压力过大,久而久之就会导致脊柱逆向“进化”,而出现驼背畸形,以至于脊柱侧弯等。  
  另一项调查显示,脊柱侧弯多发病于11至16岁的青少年,占脊柱侧弯发病率的80%左右。特别是处于生长发育高峰的初中生,发病进展速度更快。如果缺乏适度的体育锻炼并进行有效干预治疗,将会引发腰背疼痛、呼吸功能障碍,轻者导致驼背畸形,重者需要呼吸机辅助呼吸,甚至致残影响寿命。由此看来,阻止青少年脊柱逆向“进化”发展,并为青少年脊柱健康保驾护航,已经成为我国广大教育工作者和体育工作者的重要任务之一。  
  青年强则国强。青少年的脊梁,就是国家和民族未来的脊梁。在互联网+时代,有关部门必须重视有利于我国青少年身体健康的功能性、人性化设计。比如从书包重量的限制、护脊学习用具的设计、上学使用的桌椅、午睡时的枕头以及书架等,还包括电脑、手机都应考虑科学规范使用护脊设计。天下之大事,必作于细。青少年健康事涉国家民族未来,必须态度慎重,思考缜密,悉心而为之。这也是对党中央国务院增强青少年体质方针政策的进一步落实。  
  只有始终把青少年健康安全放在第一位,才能保持中华民族的旺盛生命力。从根本意义上说,加强青少年体育工作,进一步为学生减负,增强其锻炼身体的自觉性,强筋壮脊,这才是遏阻青少年脊柱病的根本。